Thera: личный дневник эмоций – полезное приложение, которое помогает вести собственный календарь эмоций для проведения анализа и контроля. Оно способствует формированию более правильного подхода к ситуации, сложившейся в жизни, решению рабочих моментов, налаживанию личных отношений. При постоянном использовании программы можно будет разобраться, что именно травмирует больше всего, а что наоборот заряжает энергией и позитивом.
Разобраться в использовании приложения Thera на андроид довольно просто. Достаточно лишь вызвать шторку с рубриками, чтобы указать там текущие эмоции и сделать пояснения при необходимости. Кроме того, есть солидный список смайликов и наглядных обозначений. Работа с программой оставит только положительные впечатления. Она поможет лучше понять себя и свое настроение.
Каждой эмоции можно автоматически присваивать статус, время, цвет и приоритет. Пользователь сумеет расписать абсолютно все свои переживания – например, указать, что он чувствовал во время встречи с любимым человеком. Это очень полезно для рефлексии и дальнейших выводов о своей жизни.
