Google Fit – простое и функциональное приложение, позволяющее контролировать важнейшие физические характеристики человека. Установив программу, пользователь может отслеживать уровень активности, число пройденных шагов, сердечный ритм, продолжительность и качество сна. Есть инструменты для назначения целей и составления планов занятий спортом. Утилита станет незаменимым помощником для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет всегда оставаться в хорошей форме.
Приложение Google Fit на андроид имеет простой и дружественный интерфейс. После установки следует указать пол, год рождения, рост и массу тела. Это позволит получить персональные рекомендации, основанные на данных ВОЗ. Информация поможет человеку определить, какая физическая активность требуется именно ему, и составить план тренировок.
Утилита будет ежедневно контролировать, сколько шагов сделал пользователь, какое расстояние прошел, рассчитывать среднюю скорость передвижения и количество затраченных килокалорий. За определенные достижения система начисляет баллы. Чтобы получить много очков, необходимо регулярно заниматься, повышая нагрузки. В интерфейсе имеется раздел, позволяющий ежедневно фиксировать параметры организма и отслеживать изменение физической формы. При желании можно составлять для себя план тренировок. Не пропускать занятия поможет специальная система оповещений, которую необходимо активировать.
Особенности приложения Google Fit
- Получение персональных советов и рекомендаций.
- Постоянный мониторинг своей физической активности.
- Ведение журнала тренировок, напоминание о занятиях.
- Возможность устанавливать цели и контроль их достижение.
- Программа интегрируется с другими аналогичными сервисами.
Скачать приложения Google Fit на андроид вы можете, воспользовавшись размещенной ниже активной ссылкой.
