Mi Fit — удобное приложение на андроид, с помощью которого вы сможете контролировать свою активность, качество сна и результаты проводимых тренировок. Программа содержит насколько видеоуроков о том, как правильно вести здоровый образ жизни и поддерживает работу с рядом внешних устройств, таких как смарт-часы и фитнес-браслеты.
Главное меню Mi Fit представлено несколькими вкладками:
- Status – тут можно найти информацию о продолжительности последнего сна пользователя, активности его сердца, весе и прочих физиологических параметрах.
- Walking – ведет учет занятий пользователя на беговой дорожке и его передвижений пешком. Запуск учета данных сведений производится путем нажатия на кнопку GO;
- running – учет информации о беговой тренировке на открытом воздухе или беговой дорожке. Активизация данной вкладки позволит сосчитать затраченное на тренировку время, калории, удары сердца, и прочие важные параметры, перечень которых непосредственно зависит от того, от используемого пользователем внешнего устройства.
- Cycling – меню для учета основных параметров тренировки при езде на велосипеде.
Кроме данных вкладок, в основном окне приложения отображается общая продолжительность проведенной пользователем тренировки.
В окне My status фиксируется и сохраняется информация о продолжительности ночного сна, а значит, всегда есть возможность изучить данный показатель в динамике, данные о весе пользователя и показатель общего коэффициента тела. Так же тут можно найти и показатель процента присутствия жира в теле.
Окно My workouts содержит графики произведенных шагов и общей активности за текущий день, включая пешие прогулки и езду на велосипеде. В нижней части окна расположен показатель потраченных за день калорий. Дополнительно, в окне могут отображаться такие показатели, как ритм сердца, давление, местоположение и прочие – в зависимости от того, какое внешнее устройство будет использоваться.
Все данные, фиксируемые внешним устройством передаются им в приложение Mi Fit на андроид, где обрабатываются, анализируются и выводятся в виде рассчитанных показателей и построенных графиков и диаграмм. На основе их программа способна подобрать и вывести на экран рекомендации о том, как сделать тренировки наиболее эффективными, нормализовать пульс, вес и пр. Дополнительно, имеется возможность проведения анализа факторов, влияющих на качество и продолжительность сна и разработки предложений по его улучшению.
Окно Mi Body Composition Scale хранит в себе всю информацию о теле человека, помогает составить наиболее подходящий план тренировок и выявить наиболее вероятные риски для здоровья.
Особенности приложения Mi Fit
- Возможность подробного анализа активности человека и предоставление умных подсказок, касающихся оптимизации проводимых им тренировок;
- Учет потраченных за день калорий;
- Контроль веса и процента жира в организме;
- Ведение регулярной статистики тренировок.
