Fitify – незаменимое приложение для тех, кто хочет самостоятельно заниматься фитнесом. Включает множество уникальных программ и почти 1000 всевозможных упражнений. Некоторые из них предполагают использование дополнительных спортивных снарядов и оборудования. При желании можно разработать индивидуальный план тренировок, которые позволят снизить вес, накачать мышцы и улучшить общее состояние.
Приложение Fitify на андроид включает удобные инструменты для создания плана занятий. Чтобы система составила нужную программу, необходимо ответить на несколько вопросов. Следует описать свой образ жизни, основные физические характеристики, уровень спортивной подготовки и конечную цель.
Также можно подобрать упражнения из общего каталога, который включает множество вариантов. Там есть 20 типов занятий, направленных на достижение определенного результата. Некоторые подборки позволяют расслабиться, восстановить форму, увеличить гибкость суставов и эластичность мышц, улучшить координацию движений. Тренировки занимают от 7 до 30 минут. Имеются рекомендации по выполнению массажа.
Fitify позволяет уделить особое внимание проблемным зонам. Система может распланировать тренировки по дням. Регулярные занятия помогут убрать живот, подтянуть определенные группы мышц, избавиться от жировых складок на боках и подбородке. Все упражнения имеют подробные описания, иллюстрации и видеоролики. Есть функция, позволяющая включить голосовое сопровождение. Программа сохраняет историю тренировок и фиксирует все достижения пользователя.
Особенности приложения Fitify
- Основные функции доступны бесплатно.
- Платный контент расширяет список возможностей.
- Утилита позволяет заниматься фитнесом дома.
- Можно задать цели и подобрать под них программу.
- Удобный и понятный интерфейс, простая навигация.
Скачать приложение Fitify на андроид вы можете, воспользовавшись размещенной ниже активной ссылкой.
